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Spieglein, Spieglein….4 Dinge, die Dir Dein Gegenüber zeigt

 von Beraterin Katharina

 

Kennst du das auch?

Dein Gegenüber sagt etwas, tut etwas und in dir keimt ein  Gefühl auf…so etwas wie Wut vielleicht oder Ärger oder auch Aufregung über das, was der andere gesagt bzw. getan hat.

Nur… warum kommt dieses Gefühl in dem Moment gerade in dir hoch und nicht vielleicht in deiner besten Freundin, die zufällig gerade neben dir sitzt? Die scheint das überhaupt nicht zu interessieren…nein sie nimmt es eigentlich überhaut nicht wahr. Was soll das bitte?  

Hast du schon einmal etwas vom Spiegelgesetz gehört?

Das Spiegelgesetz basiert auf dem ganz einfachen Prinzip von Ursache und Wirkung.

Bedeutet: Die Wirkung des Ereignisses, dass DU im Außen wahrnimmst ist ein Produkt DEINER ursprünglichen Gedanken. Das kann sowohl im Positiven als auch im Negativen geschehen – im letzteren Fall kommst Du mit Deinem Schatten in Berührung – er wird dir sozusagen gespiegelt.

Die vier Spiegelgesetze

  1. Alles was mich anderen stört, ärgert, aufregt und ich anders habe möchte, trage ich selbst in mir. Alles was im am anderen kritisiere, bekämpfe oder verändern will, kritisiere, bekämpfe oder unterdrücke ich in Wirklichkeit an/in mir.
  2. Alles was den anderen an mir stört, ihn ärgert, aufregt oder er anders haben möchte und mich das verletzt betrifft mich, ich trage es (unerlöst) in mir.
  3. Alles was den anderen an mir stört, ihn ärgert, aufregt oder er anders haben möchte und mich das nicht berührt, betrifft mich nicht. Es ist sein eigenes Bild, seine eigene Eigenschaft, sein eigener Charakterzug, den er auf mich projiziert.
  4. Alles was ich anderen toll finde, was ich an ihm liebe, was mir an ihm gefällt habe ich selbst in mir und sehe es im Anderen.

 

Beispielsweise regst du dich über den Arbeitskollegen auf, der immer ein totales Chaos auf seinem Schreibtisch hat, während du immer darauf achtest, alles sortiert und ordentlich zu haben. Trotzdem ärgerst du dich beim Blick auf den Schreibtisch deines Kollegen. Du könntest sagen „Na und…ist ja nicht mein Chaos, er kommt gut darin zurecht.“ Stattdessen kommt Ärger in Dir hoch oder du regst dich innerlich (oder lautstark) sehr darüber auf. Was sagt hier also „dein Spiegel“?

Vielleicht gibt es einen Anteil in dir, der gerne auch einmal chaotisch wäre, der einfach mal gerne Dinge liegen lassen würde und du dir das aber nicht zugestehst, unbewusst es dir vielleicht sogar verbietest. Die Ursache dafür sind meistens alte Glaubensmuster, die wir durch Erziehung, Prägung oder Erfahrungen verinnerlicht haben und die im Unbewussten ablaufen, wie eine alte Schallplatte in Dauerschleife. In der Regel oder wenn wir uns mit diesen Dingen noch nicht so intensiv beschäftigt haben bemerken wir gar nicht, dass wir ein Muster abspulen und der Spiegel dieses (oftmals alte) Muster bedient, es sozusagen antriggert.

Aber: Wie ich meinen Praxisklienten immer so gerne sage, ist es zum Glück „nur“ ein Muster. Bewusstmachung ist die halbe Miete und wir können uns entscheiden, dieses alte Muster, was irgendwann vor langer Zeit sicher mal einen Nutzen für uns hatte, zu verändern. Das ist toll oder?

Mithilfe der Anwendung des Spiegelgesetzes könntest du nun versuchen, diesen Schatten in Licht umzuwandeln. Du könntest versuchen, eine positive Eigenschaft als Gegenpart zu der dich störenden, dich wütend machenden Eigenschaft zu finden. Chaotisch und unordentlich könnte dann werden zu kreativ oder gelassen. Du könntest dich entscheiden, den Kollegen als jemanden zu sehen, der selbst im größten Chaos noch den Überblick behält oder den nichts aus der Ruhe bringen kann.

Gleichzeitig könntest du dich von deinem alten Glaubenssatz verabschieden, vielleicht wird dir sogar klar, woher der rührt, wenn du die Zeitleiste zurückgehst. Und du könntest dich entscheiden, dass gelassen sein, auch mal 5 gerade sein zu lassen und Dinge liegen zu lassen dir so einen Mehrwert im Leben bescheren kann. Und wenn es als erster Schritt der Mehrwert ist, den Kollegen so sein zu lassen, wie er ist und sich nicht zu ärgern. :)

In diesem Sinne wünsche ich euch allen viele Spiegelmomente für euer persönliches Wachstum 

von Herzen

Eure Katharina

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